טיפים, רעיונות והשראה

על נבטי צ'יה שמעתם?

🍀 🍀 🍀

הידעתם?
זרעי הצ"יה עשירים בנוגדי חימצון (אנטי אוקסידנטים) הנלחמים ברדיקלים חופשיים, ובכך מאטים הזדקנות ומפחיתים את הסיכון לסרטן ומחלות שונות. בעוד צריכת נוגדי חמצון דרך תוספי תזונה לא ממש אפקטיבית, צריכתם דרך מזון של ממש נחשבת יעילה בהרבה ובעלת השפעה חיובית על הגוף. ומה לגבי נבטי צ'יאה???

כאשר אנחנו מנביטים זרעים, מכל סוג, אנחנו למעשה מעוררים את הזרע לחיים ו"מפעילים" את האינזימים הרדומים בתוכם אשר מתחילים בתהליך מדהים אותו נשאיר למומחים לצמחים להסביר 🙂
הערך התזונתי של הזרעים עולה פי כמה והיתרונות הבריאותיים של הזרע הופכים למשמעותיים הרבה יותר! העיכול שלהם הופך לקל יותר ובגדול, כולם הרבה יותר מאושרים. אתם…והמעיים שלכם 🙂

גם בצ'יה? במיוחד בצ'יה!

Sequence 08.00_00_23_18.Still005
נבטי צ'יה טריים ועסיסיים

מעבר לטעם המאוד מיוחד של נבטי הצ'יה שאין לאף נבט אחר, הערכים הבריאותים של נבטי הצ'יה הם פשוט… איך להגיד…גדולים! ענקיים! אדירים!…בקיצור שווה.

זרעי הצ'יה הלא מונבטים מכילים פי חמש יותר סידם מחלב, פי 7 יותר ויטמין C מתפוז, פי 3 ברזל מתרד ופי 2 אשלגן מבננה!
והנבטים? אפילו יותר!!

מעבר לזה… הרגשת הסיפוק בהנבטת צ'יה היא גדולה 🙂 זוהי משימה מאתגרת לפעמים, אבל כשמצליחים… זה תענוג!

אז אחרי שקישקשנו קצת נעבור לקטע האמנותי! הסרטון המלא המקורי של עמית המסביר כיצד להנביט זרעי צ'יה…תהנו.

תכתבו לנו אם הצלחתם או לא? ובכלל… דברו איתנו 🙂

גם בפייסבוק – גם ביוטיוב – גם באינסטגרם – תמיכה בפרוייקט

חזרה לעמוד הראשי

 

17 תגובות בנושא “על נבטי צ'יה שמעתם?

  1. היי תודה על הסרטון! שאלה, כל פעם כשאני מנסה להנביט, אחרי כיומיים ניהיה עובש על הנבטים. מה אני עושה לא נכון? (מכסה או לא מכסה, שמה באור/בצל… תמיד נוצר עובש)

    Liked by 1 person

    1. אם יש עובש אז כנראה לא שטפת אותם מספיק והם לא מאווררים מספיק 🙂 נבטים זה צמח חי ויש להיות רגישים אליהם. בגדול …לכסות במגבת, לשים רק במקום מוצל או חשוך ומאוורר היטב. בהצלחה.

      אהבתי

  2. הי תודה על הסרטון המדהים אני בתהליך הנבטת צ׳יה ורציתי אם זה אפשרי שתוריד גם סרטון לגבי הנבטות נוספות חומוס עדשים וכד
    תודה מראש

    אהבתי

    1. הצלחתי להנביט זרעי צ'יה הטעם שלהם מר וממש לא טעים.האם זה צריך להיות ככה? או שצריך לחכות שיצמחו לגובה מסוים וזה משנה את הטעם?

      אהבתי

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

w

מתחבר ל-%s