מלוחים

קציצות פרסה ובצל 🍀 סטארץ | טבעוני | ללא גלוטן

🍀 🍀 🍀

כשהייתי ילד, אבא שלי היה מכין קציצות פרסה עם בשר. היום, אני כבר לא אוכל בשר כמעט 8 שנים. הייתי חייב להכין קציצות פרסה בגרסה שמתאימה לי 🙂 הנה המתכון לפניכם. תהנו.

IMG_7123

המרכיבים (20 – 25 קציצות):
200 גרם כוסמת ירוקה מושרת לפחות לשעתיים, שטופה ומסוננת.
1 כף רסק תפוחים אורגני
1 כפית חרדל
1 כפית רסק עגניות ללא סוכר
1 כפית מלח המלאיה ורוד
2 כפיות שום גבישי
1/2 כפית פלפל שחור
2 פרסות (כרשה, לוף)
1 בצל גדול

להוראות ההכנה צפו בסרטון ההדגמה של עמית

גם בפייסבוק – גם ביוטיוב – גם באינסטגרם – תמיכה בפרוייקט

4 תגובות בנושא “קציצות פרסה ובצל 🍀 סטארץ | טבעוני | ללא גלוטן

  1. היי, אני מבקרת חדשה באתר והדרך שלכם ממש מסקרנת הכל נראה ממש טוב! אני כבר הרבה זמן 'משתעשעת' עם הרעיון של טבעונות ומאוד מאוד רוצה להצליח. האתגר הוא ההסתגלות גם שלי ובעיקר של הילדים שנכון להיות חשופים בכל מני מסגרות לאוכל קטסטרופלי. אפשר למשל למשוח את הקציצות בקצת שמן ולאפות בתנור?
    תודה רבה, שני.

    אהבתי

    1. הי שני 🙂 שמן ז רכיב מזוקק ומזיק ביותר. כל סוגי השמנים. אנחנו לא ממליצים על שמן משום סוג. בהצלחה עם המעבר לחיים בריאים. אם את צריכה אנחנו זמינים גם בטלפון.

      אהבתי

  2. כל שמן הוא מזוקק….זה לא משנה באיזה כבישה הוא. יש הבדל בין זיקוק לזיכוך. שמן הוא רכיב מבודד ממזון שלם בדיוק כמו סוכר. אנחנו לא מחשיבים שום שמן כבריא. יש מספיק מזונות מלאים שומניים בריאים מאוד בכמות הנכונה 🙂

    אהבתי

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

w

מתחבר ל-%s