מרקים

מרק תירס מפנק 🍀 סטארץ | טבעוני | ללא גלוטן

🍀 🍀 🍀

מרק תירס מפנק וקרמי 🙂 מתאים לדיאטת הסטארץ!

IMG_7537.jpg

מתכון:
2 כוסות של תירס קפוא שהושרה במים רותחים ל-10 דקות
1/2 כוס דוחן או שיבולת שועל שלמה שהושרו ל 2 עד 8 שעות
1 כפית מלח ורוד המלאיה
2 כפיות שמרי בירה
2 כפיות אבקת שום
1/2 כפית פלפל לבן טחון
1/4 כפית מוסקט טחון
4 כוסות מים
**לטחון היטב ל 40 שניות בבלנדר חזק**

* להעביר לסיר עמוק ולהוסיף עוד 2 כוסות מים ו 2 כפיות בזיליקום מיובש טחון.
* להביא לרתיחה תוך כדי ערבוב.
* כשמתחיל לרתוח להוסיף עוד חצי כוס תירס קפוא ו 1/4 כוס חלב קוקוס.
* לבשל לעוד כ 5 דקות.

 מוכן 🙂 לבריאות!

לחצו כאן לצפיה ישירה בהוראות ההכנה!

גם בפייסבוק – גם ביוטיוב – גם באינסטגרם – תמיכה בפרוייקט

אם אתם אוהבים את מה שאנחנו עושים נשמח שתתמכו על ידי תרומה
לפי יכולת הכיס ורוחב הלב 🍀 תודה!

⬇️  ⬇️  ⬇️

כפתור תרומה

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s