מרקים

מרק כרובית מפנק 🍀 סטארץ | טבעוני | ללא גלוטן

🍀 🍀 🍀

מרק כרובית מפנק וקרמי 🙂 מתאים לדיאטת הסטארץ!

IMG_7556.jpg

מתכון:
1 כרובית בינונית חתוכה ומאודה ל 10 דקות (אפשר גם לבשל)
1/2 כוס דוחן או שיבולת שועל שלמה שהושרו ל 2 עד 8 שעות
2 שיני שום טריות
1 כפית מלח ורוד המלאיה
1 כפיות שמרי בירה
1/2 כפית פלפל שחור (עושה את המרק קצת חריף – אופציונאלי)
2 כפיות בזיליקום מיובש
1/4 כפית מוסקט טחון
4 כוסות מים
**לטחון את הכל היטב ל 40 שניות בבלנדר חזק**

* להעביר לסיר עמוק ולהוסיף עוד 2 כוסות מים.
* להביא לרתיחה תוך כדי ערבוב.
*ניתן להוסיף מעט חלב קוקוס לקישוט ולטעם.

מוכן 🙂 לבריאות!

לחצו כאן לצפיה ישירה בהוראות ההכנה!

אם אתם אוהבים את מה שאנחנו עושים נשמח שתתמכו על ידי תרומה
לפי יכולת הכיס ורוחב הלב 🍀 תודה!

⬇️  ⬇️  ⬇️

כפתור תרומה

2 תגובות בנושא “מרק כרובית מפנק 🍀 סטארץ | טבעוני | ללא גלוטן

  1. מכירים שמרי בירה שלא גודלו על מצע גלוטן? לפי תחקיר שלי, מקובל לגדל את השמרים החמודים או על מצע גלוטן כלשהו, או על מצע סוכר, וזה עשוי להיות בעייתי לצליאקים ורגישים לגלוטן

    אהבתי

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

w

מתחבר ל-%s